2021十大正规彩票app经纪人的生活压力很大. 交易涉及如此多的移动部件，大量的金融利害关系和多个实体. 下次当你感到压力水平上升时，你可以做以下六件事来让自己平静下来:
Breathe. 即使是一次深呼吸——吸气和呼气——也能让人放松. 如果可以的话，尽量减少干扰，闭上眼睛，集中呼吸.
Get outside. 绕着街区散散步，或者坐在外面的某个地方，观察一下你周围的世界. 如果你不能去户外，尝试轻度运动，比如爬楼梯或做一些简单的伸展运动.
Focus on one thing. 当你想到未来的活动，想象所有可能出错的事情时，压力就会产生. 当这种情况发生时，专注于你现在可以解决的一件事，然后开始.
Turn on your tunes. 听你最喜欢的音乐可以降低你的压力.
Laugh. 在网上找一个简短有趣的视频——甚至是你以前看过的——或者记住一个你最喜欢的笑话.
Check in with a friend. A hug, quick phone call, 或者短信交流可以将你的注意力从压力转移到生活中的美好事物上. 和宠物呆一会儿是另一种很好的减压方式.